Do-In

Le Do-In est une technique d’auto massage
dérivée du Shiatsu.

Activité Ados et adultes

Il associe pressions, frictions, tapotements avec les doigts
et les paumes de la main sur les méridiens du corps.

Chaque méridien est relié à un organe et une fonction
qui se charge de faire circuler l’énergie vitale (QI) dans tout le corps.

Les séances sont également constituées d’exercices de méditation,
de postures, de mouvements et d’étirements.

Nous apprendrons à placer des points d’acupression
pour soulager certains maux tout au long de l’année.

Le do-in permet de rééquilibrer l’énergie dans le corps
et ses bienfaits sont nombreux…

-Élimine le stress

-Aide à l’endormissement

-Soulage les maux de tête, migraine…

Le Do-In ne se substitue aucunement à un quelconque acte médical.